dilluns, 31 de març del 2008

La Tete


Les Chicas del Té ja tenim una nova teteria per afegir a la nostra ruta! La Tete és una cooperativa on hi ha una gran varietat de tes, sucs naturals, batuts, aigua de gustos (beguda d’origen mexicà), etc..
I encara que els tes estan boníssims.. recomanaria anar-hi sobretot (crec que totes hi estem d’acord ;p ) pels pastissos casolans.. nyaaam!!!!
No us perdeu el pastís de xocolata amb taronja ( 3,50€ una super porció)
El Txai 2,30€ i la resta de tes crec que eren més barats (una tetera dóna per unes 3 tasses).
L’ambient és relaxant i encara que es pugui fumar es pot respirar la mar de bé jejeje

La trobareu a : Comtessa de Sobradiel, 4 ( metro: Jaume I)

diumenge, 30 de març del 2008

Plantada d'arbres

Aquest matí no podia amb la meva ànima. M'havia anat a dormir tard i a sobre toca canvi d'hora (ens roben una) per aquell convencionalisme que ningú entèn molt bé (estalvi energètic??? si és fosc al matí o vespre hem d'encendre els llums igualment....ai no ho he entès mai).

En fi, que ja perdo el fil. La nostra matinera plantada d'arbres s'ha celebrat al Parc Natural del Delta del Llobregat, on hem estat d'allò més animats amb l'esperança de posar un granet de sorra per lluitar contra el canvi climàtic. Ja ho deia el capità Enciam: ELS PETITS CANVIS SÓN PODEROSOS. ;)
Whisper regant el seu arbret

My creation

Girls Power

divendres, 28 de març del 2008

Breathwalk

Us apunteu al nou tipus de meditació per aquells que no tenen temps? Ha arribat el Breathwalk!!

I com no.. els ideòlegs d’aquesta pràctica idea són indis: Yogi Bhajan, Ph.D.(mestre de Kundalini i Tantra yoga) i Gurucharan S.Khalsa, Ph. D (psicoterapeuta i deixeble del mestre Yogi Bhajan).

El Breathwalk és un ciència que tracta bàsicament de combinar patrons específics de respiracions que es fan servir al ioga combinades amb un exercici tan bàsic com és el caminar, tot això essent conscients del cos i de l’entorn. Produint efectes revitalitzadors en el cos, la ment i l’esperit.


Consta de 5 passos (que explicaré molt breument):
Despertar:
Posició. Ens posem rectes, les cames separades, alineades amb els malucs. Col·loquem els braços als costats, en paral·lel amb el terra amb els palmells de les mans encarats cap amunt.

Comencem respirant profundament durant 1-3 minuts. Concentrant-nos en l’estomac per controlar millor la respiració. Inspirem, ens centrem, expirem i deixem anar els problemes.
Després inspirem profundament concentrant-nos en totes les parts del cos, aguantem la respiració durant 5-10 segons i expirem profundament.
Per acabar comencem a respirar menys profundament, relaxant tots els músculs del cos.

Ara canviem de posició. Drets o assentats amb la columna ben recta. Ajuntem els palmells de les mans i les col·loquem al centre del pit, amb els dits encarats cap a munt ( com si reséssim).
Inhalem i extenem els braços cap al costat, paral·lels al terra., mantinguent l’avantbraç en un angle de 90º.
Exhalem i tornem els braços i mans cap al centre del pit.
Aquest exercici el farem en 5-7 series , descansarem 15 segons i tornarem a iniciar les series. Fins que faci uns 3 minuts aprox que fem l’exercici.
Per acabar inhalem amb els braços al costat, aguantem la respiració 5-10 segons i exhalem relaxant tot el cos.
Alinear: Comencem a caminar. Essent conscients del cos i mantinguent una posició correcta. Sentint cada múscul des de la punta del peu, les cames, etc.
Vitalitzar: Caminem al nostre ritme normal. Del que es tracta és de coordinar els passos amb la respiració.
Respirarem pel nas en 4 segments i exhalarem tb pel nas en 4 segments. Un cop coordinats al inspirar recitarem mentalment/ o emetent sons Sa Ta Na Ma i al expirar tb recitarem Sa Ta Na Ma. Cada síl·laba correspon a un dels segments de la respiració.

Equilibrar: Comença a caminar més lentament, reduint la marxa i deixant que els sentits s’expandeixin. Aturat i fes estiraments.

Integrar: Acabem fent un exercici per connectar la ment, el cos i l’entorn. Aturats intentem fer atenció als sons, olors, imatges del nostre entorn...

dijous, 27 de març del 2008

Holi re!

Us ve de gust anar a celebrar el holi? La la festa dels somriures i els colors



30 de març 2008 a les 18.30h
Sabadell

mireu: www.acbollywood.com

Jocs Olímpics sense explotació


Si entreu en aquesta pàg web catchtheflame.org us podreu registrar per exigir al COI que prengui mesures contra l'explotació laboral de les treballadores que fan la roba esportiva i els materials olímpics.

És una iniciativa internacional amb l'objectiu de garantitzar el respecte dels drets laborals dels treballadors de la indústria tèxtil esportiva.

De totes maneres no crec que el problema sigui només en el Jocs olímpics en concret, malhauradament l'explotació laboral és constant a molts païssos.

dissabte, 22 de març del 2008

La por...

"Aguanta, aunque estés solo y todos estén contra ti. Míralos directamente a los ojos, aunque estén congestionados de sangre. No tengas miedo. Ten confianza en esa pequeña voz del corazón que te pide estar dispuesto a abandonar todo y a todos. Debes estar dispuesto a morir para dar testimonio de lo que proporciona sentido a tu vida." Gandhi


En aquest món grans homes i dones han fet grans coses ignorant a la por, i molts d'altres n'han fet de terribles degut a aquesta.

dimarts, 18 de març del 2008

El passat


divendres, 14 de març del 2008

Concurs Drets Humans

Ajuda'ns a explicar millor els drets humans amb un conte infantil. Participa en el concurs "drets humans al carrer"
El 10 de desembre de 2008 es compliran 60 anys des que es va proclamar la
Declaració Universal dels Drets Humans, text que recull els 30 drets fonamentals que tots i totes hauríem de gaudir. Però, coneixes aquests drets? Creus que, de veritat, es gaudeixen a tot el món?
Per celebrar aquest 60 aniversari, l’Institut de Drets Humans de Catalunya convoca un concurs de contes infantils sobre cadascun dels 30 articles de la Declaració.
A través dels teus relats, contes i històries, els drets humans podran arribar a més gent. Perquè sense conèixer-los no hi ha defensa ni protecció possible.
Els relats guanyadors es publicaran en un llibre i s’utilitzaran per a sessions de contecontes sobre la Declaració.
Consulta les bases
Més informació

dimecres, 12 de març del 2008

Ja són 30

Avui és el meu cumple. Faig 30 anys! Ufff! Que ràpid passa el temps!

En honor a la meva generació, els que vam "sobreviure" a una infància durant la decada dels 80, dedico aquest vídeo. (un anunci de Coca-cola)Quins records!

dimarts, 11 de març del 2008

Plantem el futur


El trenta de març Catalunya Ràdio ens convida a plantar 35.000 arbres a 35 llocs diferents de Catalunya. Plantem el futur. Aquest any Catalunya Ràdio compleix els seus primers 25 anys i ho volen celebrar de manera diferent.
Per això vàren proposar aquesta aventura a la Fundació Territori i Paisatge de l’Obra Social de Caixa Catalunya, una entitat dedicada al medi ambient , i que enguany celebra el seu 10è aniversari. 25 anys + 10 anys= 35 boscos, per plantar el futur.
Amb la plantació d’aquests 35.000 arbres arreu de Catalunya, junts contribuïm al repte Plantem pel planeta: campanya dels mil milions d’arbres del Programa de les Nacions Unides pel Medi Ambient (PNUMA).
S'ha de fer la reserva del vostre arbre a través del Telentrada via Intenet, presencialment a les oficines de Caixa Catalunya o al telèfon 902 10 12 12, de manera gratuïta(podeu reservar fins a 10 arbres per persona). És important que us hi apunteu per preveure l’afluència de participants en cada un dels llocs, que podria arribar a ser de més de mil persones en funció del bosc. Per facilitar la festa sense problemes.
Per agilitzar l’acte és important que porteu el comprovant de reserva al lloc de plantada, on us rebran els representants i treballadors de Catalunya Ràdio i de la Fundació Territori i Paisatge. També és important que porteu, si en teniu, una pala o estri de jardineria adient, calçat adequat i aigua.
Sense vosaltres no tindria sentit!!!

dissabte, 8 de març del 2008

Bollywood a Barcelona


Avui dissabte 8 de març a les 20:30 h el Canal33 estrena el reportatge de producció pròpia de 25 minuts de durada "Bollywood, connexió Masala" , ideal per convinar amb una visita a l'espectacle "Bollywood The Show" - que gira al voltant de l'historia de l'imperi de coreògrafs de la familia Merchant - al teatre Tívoli del 26 de febrer fins al 23 de març , o per una sessió gratis de cinema Bollywood a la Casa Asia.

"El reportatge proposa un viatge a tot allò que envolta la indústria cinematogràfica de la Índia, coneguda popularment com a Bollywood. Aquest nom, suma de 'Bombai', la meca del cine al pais, i 'Hollywood', es refereix en essència a l'única indústria cinematogràfica que rivalitza en xifres amb les pel·lícules dels Estats Units.

Al reportatge podrem veure els actors i actrius estrella, els millors números musicals, els 'remakes', còpies i plagis constants, el Bollywood més 'sexy', els musicals que han triomfat etc. Per fer-ho, comptaran amb entrevistes a Domingo López, periodista especialitzat en cinema asiàtic de la Revista Cineasia, Carlos R. Rios, director del BAFF (Festival Cinema Asiàtic de Barcelona, un dels més importants a nivell europeu), Sara Barrera, periodista, ballarina i primera catalana que ha actuat a Bolywood i Lidia Guevara, integrant del grup musical Banghra , èxit de vendes a Espanya el 2007 inspirat en l'estètica i ritmes de Bollywood".

Per cert, la setmana pasada la Sandra em va convidar a Bollywood The Show i va ser realment emocionant, un espectacle que malgrat la seva llarga duració es fa massa curt. Bones vibracions, unes coreografies plenes de força, uns ballarins que ho donen tot... val la pena!!!

Tchai Ladoo... mira que he trobat aquí http://www.teatral.net/bollywoodshow/!!! segon premi!!! enhorabona a totes!!!, potser us falta un noi... visca les Shavagirls!!

Shava, shava!!!

Feliç dia de la dona treballadora!


A totes les noies del Te!

Amb solidaritat de dona.

Mai no seré prou vella ni prou covarda com per no tornar a començar de cap i de nou i amb les mans buides.
Maria Aurèlia Campmany

dimarts, 4 de març del 2008

Una miqueta de música.


Aquí teniu un vídeo que m'encanta... mireu-vos-el bé... segur que no podreu evitar aixecar-vos de la cadira i començar a ballar! hehehe... Què faria jo sense la música?

dilluns, 3 de març del 2008

Sentit i sensibilitat


L'altra dia, mira perquè venia al cas i estic orgullosa d'haver-ho superat amb rotunditat, li vaig confessar a una companya de feina que havia patit anorèxia durant dos anys. Uix, si tu no ets pas tonta, va ser la seva resposta.

Vaig passar d'explicar-li que n'era de simplista la seva reacció. Vaig passar perquè en aquesta societat hi ha massa gent que està massa preocupada per la feina, l'ambició i el diner i sovint no reconeix la sensibilitat.

No entenen que la ment regeix els nostres pensaments, accions, sentiments, paraules..No entenen que aquesta ment que ens acompanya fins l'últim sospir pot esdevenir la nostra pitjor enemiga, dins nostre.

És molt fàcil simplificar les coses quan no les has viscudes en primera persona. És senzill dir que les persones que hem patit aquest tipus de malaltia som persones superficials i només preocupades per l'aspecte físic. Però en la majoria de casos no és així.
La persona que cau en aquest pou acostuma a ser una persona molt exigent amb si mateixa i, sobretot, una persona molt sensible que escolta massa el que els demés pensen. Aquest és el quid de la qüestió. La gent. La gent parla, parla, parla...millor dit critica per no veure la seva pròpia gepa. Ho veig constantment.

No és perquè a la tele, al cine i a les revistes surtin cossos 10, gairebé tots retocats pel fotoshop i pel cirugià. No és que veguem cossos absurds de mides encara més absurdes i els vulguem imitar per vanitat. És per la gent intolerant, que des de la seva ignorància i enveja veu una persona i la posa a parir amb un despreci esfereïdor, com a aus de rapinya: uix mira aquesta quin cul..uix mira aquesta no val res, uix mira aquesta quina cara...Ho veig cada dia, ho sento cada dia. Per la seva hipersensibilitat malaltissa, l'anorèxica engradeix fins l'absurd aquests comentaris de gent absurda i dins seu ressona com a eco una cançoneta: ningú t'estimarà si ets grossa, ningú, ningú...

És per això que des d'aquí vull agrair públicament a totes aquelles persones que mai m'han fet cap comentari feridor, ni m'han faltat el respecte, ni m'han trepitjat, ni s'han rigut de mi. Vull agrair la sensibilitat i l'amabilitat que manca a cabassos en aquest món. Sense vostès el món seria una mica més fosc del què és. Sense vostès el meu món seria més fosc del què va ser.