Ayurveda
Lakshmi. Deessa hindú de la bellesa, fortuna i abundància. Parella de Shiva.
El Ayurveda ( término sánscrito que significa ciencia o sabiduría de la vida) , se conoce como el sistema curativo holístico más antiguo de la India.
Radica en tratar la mente, el cuerpo y el espíritu como una única entidad, con el fin de asegurar una armonía y bienestar totales.
Radica en tratar la mente, el cuerpo y el espíritu como una única entidad, con el fin de asegurar una armonía y bienestar totales.
El objetivo de este sistema es el de mantener la salud a través de una alimentación adecuada a cada dosha, medicinas herbales, terapia de aceites, aromas, masaje, yoga y meditación. “ Más vale prevenir que curar”.
Según cuenta la leyenda, hace 3.000 años, un grupo de 52 sabios hinduistas, los rishis, abandonaron sus lugares de origen y se dirigieron al Himalaya en busca de la iluminación, con un motivo particular: querían aprender cómo erradicar del mundo la enfermedad. La iluminación sólo podía llegarles a esos que estaban sanos física y espiritualmente, por lo que concluyeron que, para ayudar a la gente a encontrar la verdadera felicidad espiritual, primero debían hallar una forma de liberarlos de la enfermedad. Los rishis meditaron en grupo para resolver este problema, finalmente les llegó la inspiración divina, la cual les reveló la naturaleza de la salud mental y física. Los rishis conservaron dicho conocimiento en los textos védicos, el equivalente hinduista de la Biblia.
Hoy en día, el Ayurveda sigue siendo la principal referencia de la medicina tradicional en la India, Nepal y Sri Lanka.
El primer paso para beneficiarse del Ayurveda es determinar la tipología corporal o dosha. Cada persona es diferente, pero el Ayurveda cree que existen tres tipologías generales. Cada individuo está controlado por esos tres elementos hasta cierto grado, pero normalmente hay uno o dos dominantes. La tipología a la que se pertenece viene determinada por los rasgos del comportamiento, así como por la estructura y el tamaño corporal, preferencias alimentarias, niveles de energía y metabolismo.
Según cuenta la leyenda, hace 3.000 años, un grupo de 52 sabios hinduistas, los rishis, abandonaron sus lugares de origen y se dirigieron al Himalaya en busca de la iluminación, con un motivo particular: querían aprender cómo erradicar del mundo la enfermedad. La iluminación sólo podía llegarles a esos que estaban sanos física y espiritualmente, por lo que concluyeron que, para ayudar a la gente a encontrar la verdadera felicidad espiritual, primero debían hallar una forma de liberarlos de la enfermedad. Los rishis meditaron en grupo para resolver este problema, finalmente les llegó la inspiración divina, la cual les reveló la naturaleza de la salud mental y física. Los rishis conservaron dicho conocimiento en los textos védicos, el equivalente hinduista de la Biblia.
Hoy en día, el Ayurveda sigue siendo la principal referencia de la medicina tradicional en la India, Nepal y Sri Lanka.
El primer paso para beneficiarse del Ayurveda es determinar la tipología corporal o dosha. Cada persona es diferente, pero el Ayurveda cree que existen tres tipologías generales. Cada individuo está controlado por esos tres elementos hasta cierto grado, pero normalmente hay uno o dos dominantes. La tipología a la que se pertenece viene determinada por los rasgos del comportamiento, así como por la estructura y el tamaño corporal, preferencias alimentarias, niveles de energía y metabolismo.
ps; heu vist el reportatge-pel·lícula Ayurveda? és molt recomanable per aquells que esteu interessats en el tema però que encara aneu molt perduts.
Entrades
1 comentari:
La ayurveda es fantàstica, a partir de llegir un llibre d’en Deepak Chopra “Curación cuántica” vaig entrar en el mon de l’ayurveda, ara mateix estic fent els estudis de Massatges ayuvédics i estudiant les diferents tipologies. Per cert tal com dius la pel•lícula es fantàstica. Aprofundiu mes en aquest tema i us fascinarà.
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